感统注意力训练方法有哪些？来改善孩子注意力不集中的情况

注意力不集中的孩子，大多跟前庭系统不健全、触觉过度敏感或者反应迟钝、本体控制能力差有关，这些都是因为感统失调的原因，可以在有针对性的感统训练来改善。那么，感统注意力训练方法有哪些呢？

下面介绍前庭觉、触觉和本体觉几个方面训练方法，来改善孩子注意力不集中的情况。

前庭功能训练

进行前庭觉训练时，给前庭器官不同程度的刺激，调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，使前庭功能正常化。改善孩子抗干扰能力，有效提升孩子的注意力。

前庭觉训练方法有以下几种：

蹦床、羊角球游戏：蹦床和羊角球可以进行弹跳训练，弹跳运动属于上下加速运动，对前庭器官有一定刺激作用。

吊网、秋千：孩子趟或坐在吊网和秋千中，**有节奏的摇摆，来刺激前庭感觉。

触觉训练

针对触觉训练应以温度、质感、重量、速度等为主，强化皮肤、大小肌肉关节感应，调整大脑感觉神经的灵敏度为训练目标。强化大脑过滤掉不需要信息的能力，有效的获取外界刺激所带来的信息，达到提高注意力的目的。

触觉失调主要训练方法有以下几种：

提供多种多样样、操作性强的玩具：如积木、七巧板、乐高、拼图游戏等。在操作这些玩具时，孩子需要用双手配合做出各种动作，在这个过程中都会得到不同的触觉体验。

进行全身触觉刺激：可以对孩子进行全身的按摩，或者让孩子在柔软的被子里，来回翻滚，这样可以在一定程度上满足孩子对触觉感受的需求。

本体觉训练

本体觉以强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，促进身体的运动能力、健全左右脑均衡发展为训练目标。可以帮助孩子训练身体自控能力，有效提升注意力集中时长和合理分配能力。

本体觉感统训练的方法有以下几种：

手指小肌肉的精细运动训练：根据孩子的年龄、能力等特点，设计抓、握、捏、扔等游戏，如摆积木、投球、捏橡皮泥。

生活自理能力培养：如洗脸、穿衣、系鞋带等。

感统训练的六大误区
虽然越来越多的早期教育理论强调感统训练的重要性，但仍然有不少家长对孩子感统失调的问题慢知慢觉，并且存在一定的误区。今天老师详细给大家讲述一下感统训练的六大误区，大家一定要仔细看一下。
1、感统失调是一种病？
有的父母以为感统失调是一种见不得人的病，其实它在所有孩子的身上都存在，只是程度上有不同差别而已。就算成年人也会有感统失调。
例如：晕车、怕高等等这些都是感统失调的表现，而做感统训练是为了让孩子更自信、学习能力更强等。
2、孩子现在还小，长大就好了？
有的父母认为，宝宝的身体不协调是年龄太小的原因，长大了自然就会正常，其实在0—3岁，特别是6—12个月，正是幼儿学爬、学走的关键期，也是建立感觉统合能力**的时期，全脑开发合作老师认为错过了时机，宝宝的身体会有很多的潜力受到限制，得不到充分的发挥。
3、游戏也要有限制？
有的父母会因为沙子、泥巴太脏而制止宝宝的游戏，其实每一个游戏都有其可贵之处，只要在**安全的前提下，不要阻碍宝宝的兴趣延伸。
4、学步车更利于宝宝学走路？
有的父母为了让宝宝快点学会走路，用学步车来进行“辅正”，其实这恰恰违背了成长的正常要求，宝宝的爬行期是不可逾越的，要尽可能让宝宝爬行，这样才有利于四肢肌肉的发育，为今后的成长里程奠定坚实的基础。
5、感统训练交给老师就行了
有的父母重视到了感统训练，却认为有专业老师带着宝宝就可以了，-家长费心。其实训练过程中的亲子交流才是感统发展的重要基础，在日常护理中有了你的鼓励与赞扬，宝宝才会更加努力地去训练，而且有助于宝宝身心的健康发展。
6、“有毛病”的孩子才上感觉训练？
有的家长一提到感统课程这个词,就感觉这是给特殊儿童上的课程，我的孩子不需要。其实，感觉统合过程是我们人类每时每刻都在进行的，每个人的生活、学习都离不开感觉统合。